丁字棍又称T型拐、警拐，是一种通常采用聚碳酸酯(PC)等工程塑料整体铸模成型，并符合《GA1125-2013 T型警棍》标准的防卫器械 。它具有重量轻、强度高及手感稳固的特点，可单独或成对使用 。常见规格如总长约600mm，重量不超过455g 。该器械通过调整握持位置可实现多功能攻防：握持H端时，长端（A）可收回格挡或甩出横扫，短端（B）可前刺挑击；握持B端可作短棍挥舞，握持A端时H部可钩挂目标，其使用核心在于灵活运用腕力切换攻防动作。
拐在中国拥有数百年的实战历史，现代警用拐棍的引入与普及与美国相关，在国外常被称为Tonfa，其传播路径大致为中国-琉球-日本-夏威夷-美国本土 。丁字棍被应用于警务技能训练，在警务辅助人员的岗前培训中，警拐术作为规范科目之一，常与队列礼仪、单警装备使用等内容结合演练。例如在2023年，临夏州公安局特警支队、积石山县公安局及临夏市公安局在新招录警务辅助人员的训练会操或汇报演练中均包含了警拐术科目 。通过步调一致的规范动作训练，该器械在实战中可发挥格挡、劈砍等技术功能。
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