《The Moment》是孙燕姿于2003年8月22日发行的同名专辑主打曲目，由陈忠义作词作曲、吴庆隆编曲。歌曲以"这一刻回头看见自己"为起始句，通过"雨后的天空会有绚烂的彩虹"等意象展现离别与成长的双重意境。该作品被收录在双CD精选集《The Moment》中，包含6首新歌及多首旧作精选，实体专辑发行时呈现磁带四色分装、CD单双碟装等版本差异。截至2023年，歌曲在数字音乐平台持续传播，其现场版曾亮相2010年垦丁半岛音乐嘉年华 。
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