低洼地（拼音：dī wā dì），汉语词语，指地势比周围低的封闭地形，分为陆上局部低洼区域与海平面以下内陆盆地两种类型 。其常见特征为排水不畅，易形成积水、沼泽或盐碱地，土壤碱性较重 。地势低洼平坦，排水不良，易积水成湖泊、沼泽，平原洼地受河、湖或海洋高水位顶托，丧失自排能力或排水受阻 。
典型代表如新疆吐鲁番盆地最低处低于海平面154米，总面积4050平方公里。通过改造可转变为高产水田或生态景区，如稻蟹共生模式和海绵城市技术 。在暴雨等强对流天气中，官方防御指南指出需切断低洼地带有危险的室外电源，暂停在空旷地方的户外作业，并转移危险地带人员和危房居民到安全场所避雨 。低洼地带是城市内涝防范应对的重点区域 ，台风影响期间，沿海低洼地区可能面临海水倒灌淹没风险 。沿海低洼区域需配置防洪挡板、沙袋及抽水泵等防汛设施 。
部分低洼地通过系统性治理实现功能转变，如智能化强排泵站和棋盘式圩田系统 。一些改造项目形成了养殖产业链 。通过小微湿地项目可以将退化洼地转化为湿地修复样板 ，建设“湿地银行”可以对乡村闲置低洼地进行生态修复和利用 。洼地治理工程可以提升排涝标准，形成完整防洪排涝体系 。
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