怎么练侧手翻？应注意什么？谢谢！ 时间：2026-11-05 17:41:00 浏览：925次 很容易的，不到两个小时就能练会，还很标准。主要是在起跳的同时头就已经向下翻了，翻的过程中注意用力身体挺直，结束时，脚还没落地手就要发力了，要是考试的体操动作就必须注意这个手向上用力动作了 标签：练侧,手翻,谢谢
