青藏高原—众山之母是世界屋脊、地球第三极和亚洲水塔，位于北纬26°00′～39°47′、东经73°19′～104°47′之间，东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米。平均海拔4000米以上，主峰珠穆朗玛峰海拔8848.86米，包含109921条冰川，冰储量约10100立方千米 。高原涵盖西藏全境及青海、新疆、甘肃、四川、云南部分地区，并包含不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部区域。人们形象地将其地形比喻为棕褐色的鸵鸟，是长江、黄河等十余条大江大河发源地，孕育高寒草甸、湿地等生态系统 。
该高原约4000万年前由印度板块与欧亚板块碰撞形成，经历三次抬升阶段，最终形成高山深谷地貌。独特的地理环境使其保有高原湖泊、大陆型冰川和冻土湿地，分布着喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉等山系，集中乔戈里峰（8611米）、南迦巴瓦峰（7756米）等高峰 。2023年9月实施的《中华人民共和国青藏高原生态保护法》针对气候变化敏感性和生物多样性建立保护措施，规范雪山、冰川保护制度 。
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