上户彩（うえと あや、Ueto Aya），1985年9月14日出生于日本东京都练马区，演员、歌手。隶属于オスカープロモーション事务所。
1999年，作为组合Z-1的成员出道 。2000年，通过电视剧《拭去泪水》开启演员生涯。2001年，因在电视剧《3年B组金八先生第六季》中饰演患有性别焦虑症的学生而受到关注。2002年8月，发行个人首张单曲《Pureness》，开始单飞。2003年3月，发行首张专辑《AYAUETO》；5月，主演首部电影《少女杀手阿墨》，获得第27届日本电影学院奖的优秀女演员奖；7月，在电视剧《献给一个夏天的爸爸》中首次担任主演。2004年1月，凭借电视剧《网球甜心》获得第40届日剧学院奖的女主角奖。年底首次登场NHK红白歌会。2006年，主演励志剧《甜心空姐》，该剧于2008年引进中国，获得好口碑，其也被中国观众所熟知 。2007年，主演电视剧《李香兰》。2010年4月，主演的悬疑剧《绝对零度》首集最高收视率为18%；9月，以441万日元成为日本广告界身价最高的女演员；10月，凭借电视剧《流星》获得第67届日剧学院奖的女配角奖 。2013年7月，在电视剧《半泽直树》中饰演男主角的妻子 。2014年7月，主演的爱情剧《昼颜》以13.9%的平均收视率获得好评 。2016年4月，为电影《疯狂动物城》日语版中的主角兔朱迪配音 。2017年6月，主演电影《昼颜》。2018年4月，为动画电影《名侦探柯南：零之执行人》配音 。2020年，时隔七年再次出演电视剧《半泽直树2》 。2026年4月，将参演电影《坂本日常》 。
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