三明市实验小学创建于1959年8月，原名三明市红星小学，1986年更名为列东小学，2004年定现名，是三明市教育局直属公立小学，现址位于三元区梅岭新村。校园占地面积8929平方米，设41个教学班，在校生2121人，在编教职工140人，其中专任教师138人，拥有特级教师3人、高级教师25人（含正高级3人） 。
该校以“品位教育”为核心理念，校训为“做一个有品位的实小人”，倡导“尚品乐学”的学风，构建“优质+特长”培养模式，配备多媒体教室、实验室等现代化设施。2013年起深化教育改革，推行艺术课程创新与国防教育实践，开设“周一大课堂”“流动青少年宫”等特色项目，获评全国中小学中华优秀传统文化传承学校、国防教育示范学校及福建省示范小学等百余项荣誉。2024年招生服务区覆盖东新一路至江滨路围合区域，计划招收8个班级 。
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