密克罗尼西亚人（Micronesians）是太平洋中西部密克罗尼西亚群岛的种族，包括查莫罗人、加罗林人、马绍尔人、瑙鲁人和吉尔伯特人等支系。瑙鲁人是密克罗尼西亚人同波利尼西亚人及美拉尼西亚人长期混血的混合体 。密克罗尼西亚联邦居民九成以上是密克罗尼西亚人 。
大约3000年前，密克罗尼西亚人和波利尼西亚人已在瑙鲁定居 。密克罗尼西亚联邦的岛屿4000年前就有人居住 。查莫罗人则于公元前2000年左右从东南亚迁徙到马里亚纳群岛 。其文化中保留了独特的石币（费）传统，著名的南马都尔古城遗址于2016年被列入世界文化遗产名录 。
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