龟龄岛位于中国广东省汕尾市城区捷胜镇南面海岸对开海面，地理坐标为北纬22°39.5′、东经115°25.7′，主岛面积0.24平方公里。
该岛由主岛与牛皮洲、赤腊、鹰屿、青屿、捞投屿五个小岛组成岛群，岛群北面距陆地海岸1.8公里，主岛距离大陆海岸3.17公里，距离国际海道13海里，是厦门、汕头至香港、广州航线的必经之地。岛体呈东西双峰结构，东侧主峰海拔53.6米形似龟背，西侧次峰海拔22.8米状如龟头，发育有南天门、羊回头、卧佛、蘑菇石等花岗岩风化地貌。岛中部存在千年不枯淡水井，经勘测系大陆山脉延伸形成的地下水系补给。
现实施整岛整治修复工程，打造生态保护与利用示范工程。岛上存留妈祖庙及明代海盗活动遗迹，现为海产养殖基地和旅游开发区域。汕尾市规划建设集休闲娱乐、海上运动、宗教文化于一体的滨海旅游区，开展摩托艇、浮潜、赶海等活动。夏季及节假日提供露营、篝火晚会及海景民宿体验，设有海岛餐厅供应海鲜美食。日常常住人口约5-6人，游客可通过捷胜镇渡口乘船登岛。
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