我上身瘦下身胖怎么办 时间：2026-09-03 11:02:00 浏览：999次 上身瘦下身胖一般可以通过运动锻炼的方法减肥，多做运动锻炼，有助于消耗体内的脂肪以及热量，从而可以达到减肥瘦身的效果，另外还要改善饮食结构，尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物。如果下身比较胖，可能是因为长时间的久坐所引起的，会导致脂肪堆积，从而会引起身体发胖。 标签：下身,上身
