例1 今天，寒风瑟瑟地吹着，同学们都躲在教室里，不想出去。这时，体育委员大喊一声：“出去站队，准备跑操。”大家立刻整好队，下楼跑操去了。 到楼下以后，大家“一二一二”地踏起步来，当所有班级都到齐后，跑操的音乐在我们的耳边响起。大家都用两只手架在腰的两边，排成队，有序地跑了起来。这时，倪浩宁喊到：“一----二----三----四”大家都跟着大声地喊了起来，声音洪亮而又清脆。看，李可始终与前后左右的人保持一定的距离，步伐快而不乱。瞧，那些原本冷得瑟瑟发抖的同学，现在全都在大口大口地呼吸着空气，热得直哈热气。戴手套的想把手套摘掉，戴围巾的想把围巾拿掉。看，大家才跑到一半就热的不得了，身上的寒意早已消失的无影无踪。操场上，一个个奔跑的孩子如同脱缰的野马，奔驰着，就连老师也加入到了跑操的行列中来了。这时，跑操的音乐停止了，我们也停了下来，慢慢走了起来，急速的心跳也渐渐慢了下来。这时，一阵舒缓而又轻柔的音乐响了起来，我们伴着音乐上楼了。浑身上下暖洋洋的，舒服极了。 我运动，我快乐。在这个寒冷的冬天里，因为有了运动，我们才拥有温暖，因为有了运动，我们才拥有阳光。让我们在运动中感受快乐吧。例2 铃铃铃，跑操的铃声响起了。同学们松松散散地走出教室，站好了队伍，整齐地走下楼去。刚下楼。我们就可以看见一排排整齐地队伍笔直地站在操场上，就像一位位军人驻守在江边，为祖国做出巨大的贡献，而走下同学就是祖国的后一代，在我眼里他们长大以后做的每一件事情都是在位祖国做贡献 随着音乐的响起，我们开始跑了起来了。刚跑到一半路程的时候，我们就已经喘不过气了。跑得比以前吃力多了。只听咚一声，后边有一个同学跑跌倒了。弄的我们捧腹大笑，老师连忙把他扶起来，让2个同学吧搀扶在一边，欣赏着我们班跑步有趣的一面，到第二圈了。我们累的上气不接下气但又不得不跑。所以大家便合伙来了个方案。那就是鞋带掉了系鞋带 于是，后面的一大截轮流地跑到老师那里，向老师请假去系鞋带，当然那些穿运动鞋的人可就走运了，而那些穿皮鞋的人，就自然而然地倒霉了。到第三圈了。我们几乎就想停下了休息片刻。但是时间不等人的，第一个方案对后面的人已经行不通了，现在轮到前面的人系鞋带了。此时的我们绕着操场跑上一圈就相当于时间的半圈，可想而知这都是第三圈了········ 只见前面的领队——XXX，他和我们就不同了，我们累的上气不接下气，而他却精神抖擞，好像在像胜利的彼岸大幅度地迈进，这让我想起了一句名言，一二三四。一二三四。加大幅度，再来一次。 过了好长时间，音乐在停了下来，我们也迈着沉重的步伐向教室慢慢的走去。道理教室，我们都不想再跑步了，但又不得不跑，如果可以。我想让上天下一场痛快的大雨。来消除我们的烦恼。增添我们的乐趣。
