怎么样练头碎酒瓶？要详细练法 时间：2026-10-30 08:57:00 浏览：961次 所谓铁头功不是一朝一夕就能练成的，要先从最基本练起，起初是站立头顶墙，每天早晚练习气功，逐渐的增加难度，倒立头顶地(初学者需垫垫子），如果倒立在水泥地上能坚持五分钟，那开个砖头都不成问题，更别说酒瓶了。 标签：练头,练法,酒瓶
