杯罩，又称罩杯，是文胸尺码的核心指标，用于标示乳房容积与胸围的差值。国际常见标准包括美国、欧洲及日本体系，中国多采用日本表示方式。其款式主要分为全杯罩、1/2杯罩、3/4杯罩、立体杯罩和模杯五类。
全杯罩通过全包裹设计提供强力支撑，适合胸部饱满者；1/2杯罩保留下方支撑结构，适配年轻小胸群体；3/4杯罩采用斜裁与钢圈侧压实现上托聚拢效果；立体杯罩通过低鸡心位强化承托力；模杯则以弹性面料结合固定造型垫高胸型。选购时需测量下胸围数值（如75A中的75）及上胸围差值（差值10cm为A杯，12.5cm为B杯）确定罩杯等级，并需结合试穿体验调整最终尺码。不同罩杯类型对应特定功能，如1/2杯罩可拆卸为无肩带款式，全杯罩可防止胸部下垂，同时需注意国际尺码差异。
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