注意力不能集中

注意力不能集中

《注意力不能集中》是由美国心理咨询顾问、佛罗里达大学咨询教育学助理教授泰弗尼•莫顿·萨吉斯博士撰写、王龙翻译的心理学自助书籍,2007年由科学出版社出版。该书聚焦注意力缺失障碍(ADD)群体(特别是成人患者),基于作者临床经验及个人实践(作者自身曾患此症),提供改善生活质量的系统性解决方案 。

全书共十章,涵盖药物治疗、生活管理、时间规划、财务维护等主题,提出"5个箱子"整理法等实操方案,涉及视觉追踪、逻辑思维培养等练习。后两章着重探讨职业选择与社交关系优化,形成从个体管理到社会适应的完整指导体系。书中内容结合作者临床案例与亲身经历编写。该书在豆瓣网获得了6.3的评分(基于52人评价) 。

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