九法是中国古代性学典籍《玄女经》记载的九种性交体位术语，其名称与动作模仿动物姿态，旨在通过体位变换实现养生与强身健体效果 。
九法包含龙翻、虎步、猿搏等九种方法，如“龙翻”要求女方仰卧、男方伏于其上，“虎步”为女方俯卧、男方跪姿配合，均强调动作节奏与深度调控。书中认为遵循此法可调节阴阳平衡，消除七情郁结，达到“百病消亡”“精力百倍”等生理与情绪改善效果。各体位以动物动态命名，动作细节注重与自然仿生结合。
《玄女经》成书于战国至两汉时期，魏晋六朝时期经民间修订流传 。作为古代房中术核心文献之一，其内容反映了早期性健康理论与生理调节认知，九法体系成为研究中国传统性文化的重要实践记录。
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