亲密关系恐惧症并非疾病，表现为人际交往中刻意保持距离、难以融入群体，常伴随渴望亲密关系却担忧情感回应的矛盾心理，其恐惧可能体现在恐惧进入关系、在关系中感到复杂恐惧或在经历不健康关系后产生恐惧等多个阶段。其诱因主要包括早期亲子关系不稳定、重要人际关系受创伤及社交技巧缺失，例如童年安全感缺失或成长中重要社交环节受挫，婴儿期因养育者无法满足需求导致的长期挫败体验是重要成因，父母的不良关系模式、其他亲密关系中的依恋伤害以及个体因早期照料疏忽可能产生的失整合焦虑也可能导致对亲密关系的恐惧。
针对该症状可通过心理咨询进行干预，较轻者可通过逐步建立稳定人际关系进行自我调整。日常交往中记录互动细节有助于识别问题并提升社交能力，关键是通过持续实践克服心理障碍。在心理咨询室中与咨询师建立的安全、信任关系，可以作为一种特殊的人际关系帮助个体走出恐惧 。个体也可通过深入探索自身对亲密关系的担忧恐惧、调整相关认知来应对。
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