英雄少年英雄少年是由国家体育总局武术运动管理中心推出的全国中小学生系列武术健身操，主要面向初中、普通高中及职业高中学生群体。该操融合太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，以长拳为基础，设计舒展大方、刚劲有力的动作，配套雄壮音乐，旨在传承武术文化并促进青少年体质锻炼。整套操由预备节、抻拉运动、开合运动等九部分组成，每节含四个八拍动作，包含抱拳礼、弓步推掌等技术模块，强调动作规范与节奏统一 。
2010年，国家体育总局武术运动管理中心青少年部主导启动全国推广，通过编制教材、培训师资逐步普及。2015年徐州市第三中学等学校将其纳入体育教学体系，西山学校曾组织千人演练并制作教学视频。动作体系以标准化分解为特点，如起势双掌上托、踢腿运动弓步推掌等，结合对称重复编排适配青少年体能发展需求 。
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