信息过载（Information Overload）指社会信息超过了个人或系统所能接受、处理或有效利用的范围，并导致故障的状况 ，是电子与信息技术领域的负面效应之一。
该现象主要表现为信息处理速度滞后于传播速度、冗余数据干扰有效信息筛选、信息供给远超实际需求三方面特征。根据BASEX公司统计，2007年美国工业界因信息过载损失达6.5亿美元，次年增至9亿美元。中国约50%白领每周因信息过载错过会议或约会，三分之二需每周重建丢失文件 。互联网时代信息量呈现指数级增长，Web2.0技术加剧了信息重复与过载。在数字时代，用户因信息过载而陷入无意识、长时间滑动浏览社交媒体或负面新闻的“末日刷屏”（Doomscrolling）行为，导致时间浪费和心理焦虑 。
信息过载现象伴随互联网时代信息量指数级增长而凸显。为应对信息过载，搜索引擎技术自1999年Google服务启动后快速发展 。在信息过载的时代，碎片化阅读愈加盛行，同时也在重塑知识获取方式，科研人员的研究范式悄然发生着转变。纵观人文社会科学的演进史，曾有过关于知识整体性与碎片化的争鸣 。美国Z世代和年轻群体为应对智能手机带来的信息过载，掀起一股“复古科技”热潮，重新拥抱iPod和老式数码相机等单一功能设备 。
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