海底针是太极拳招式，为简化太极拳第十九式，源自杨氏太极拳。 其动作由连贯的跟步松手、后坐提手和虚步插掌三部分组成，要求重心移动平稳，力量从脚底经腰传递至指尖。 动作中需保持身体正直，折腰时自颈椎至腰脊成一直线，避免低头弓背。 在实战中，此式主要用于化解对方对右腕的抓握，通过坐腿转腰提回手腕后，顺势折腰下沉以断对方根力。 名称“海底针”中“海底”指会阴穴，“针”指以指插点敌方裆部。
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海底针是太极拳招式，为简化太极拳第十九式，源自杨氏太极拳。 其动作由连贯的跟步松手、后坐提手和虚步插掌三部分组成，要求重心移动平稳，力量从脚底经腰传递至指尖。 动作中需保持身体正直，折腰时自颈椎至腰脊成一直线，避免低头弓背。 在实战中，此式主要用于化解对方对右腕的抓握，通过坐腿转腰提回手腕后，顺势折腰下沉以断对方根力。 名称“海底针”中“海底”指会阴穴，“针”指以指插点敌方裆部。
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