超自然冥想（Transcendental Meditation，TM），中文译名“冥思静坐”，是西方流行的基于印度教传统的修行方式，旨在实现心神安宁 。该技术需由指导者提供特定神秘词语，练习者以舒适坐姿反复默诵该冥想语以集中意识，可引发独特的生理状态：氧消耗减少、二氧化碳排出量下降、呼吸频率显著降低，同时伴随脑部血流增加与大脑活动整合性提升。生理指标变化包括皮质醇水平下降、深层肌肉放松及新陈代谢率降低至深度休息态，其科学验证与意识研究结合的教学体系在全球多个国家开展。该技术源自古印度吠陀智慧传统，1958年由Maharishi Mahesh Yogi系统化并建立非营利基金会推广，现任全球负责人Tony Nader博士拥有医学背景 。
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