跳投时腿怎么发力？ 时间：2026-10-31 19:11:00 浏览：987次 投篮的时候要从下往上发力,从脚趾到脚掌到脚踝再到膝盖,每一个关节都要发力,这样才可以保证你的投篮稳定性.忍不住往后跳是因为你起跳的时候腰部是向后挺的.跳投时候一般都要竖直起跳,要保持自己身体的稳定和平衡.关键还是在于练习的. 标签：跳投,时腿,发力
