五行桩是武当内家拳夜行门的基本桩功，也是步入内家拳的必行之路，此桩简单明了，以天地五行与人体五行相合为理论基础，通过调节身形、呼吸与意念实现内功修炼，达到平衡阴阳、强筋壮骨、固本培元的功效 。海南省屯昌坡陈村传承的“大马五行桩拳”源自清朝咸丰年间许氏家族，融合华佗五禽戏、武当五行重手功、南少林桩功及明清擒拿术，以龙、虎、猴、龟、鹤五形为动作基础，第六代传人许宇焕负责核心技法传承 。
2015年该拳法参与央视农民春晚录制，2016年助力屯昌县获“全国武术之乡”称号 。2024年五行桩被纳入海南省武术进校园试点学校训练营教学内容，由许宇焕及传承人团队在海口进行专业培训 。
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