《Trouble Is a Friend》是澳大利亚歌手蕾恩卡·克莉帕克（Lenka）演唱，由Thomas Salter作词、作曲的流行歌曲，收录于2008年9月23日发行的同名专辑《Lenka》中。
该曲诞生于Lenka飞到美国洛杉矶寻找更多音乐灵感的阶段，此前她曾参与Electronic-Rock团体Decoder Ring并为电影《犹太男孩》创作配乐 。歌曲后被用作电视剧《实习医生格蕾》主配曲 。专辑由Stuart Brawley、Pierre Marchand、Mike Elizondo、John Alagia、Jason Lader等五位制作人联手打造，融合电气元素与弦乐编排，呈现《The Show》《Skipalong》等兼具轻快节奏与舒缓氛围的曲目 。
Lenka自幼受音乐熏陶，2007年签约Epic Records后开始筹备个人首张专辑，其声线在曼妙琴韵衬托下展现跳跃特质 。
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