《中老年保健》是由武宁生、童靖信主编，2005年6月民主与建设出版社出版的保健类书籍，共428页，装帧为平装，ISBN为9787801121998。 该书针对中老年朋友从工作岗位退下后开始“第二人生”的转折，为帮助其增强信心、做好疾病预防、提高生活质量而编写。
本书围绕中老年常见疾病防治与健康管理，从多个方面介绍了保健知识，内容包括中老年常见病防治、医药与健康、饮食与健康、运动与健康、环境与健康、心理与健康、矿物质与健康、中老年性生活与保健、嗜好与健康及家庭护理知识等。 书中涵盖了慢性病的病理分析、症状辨识及家庭护理知识，旨在帮助读者构建疾病预防与日常保健的知识体系。
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