《女主播的惩罚》（日语：女子アナの罰）是由日本TBS电视台制作的深夜综艺节目，由大久保佳代子与伊达干生主持，富泽岳史担任旁白。节目以TBS年轻女性播报员为对象，通过竞赛选出败者执行惩罚游戏，网络版通过YouTube频道发布原创内容，采用观众投票决定“里惩罚”对象 。
该节目2012年首播初期为周一深夜时段，后移至周五深夜并创下3.1%收视纪录。网络版包含运动会、歌唱大赛、烤肉篇、整人大奖赛等多个主题内容，部分节目通过优酷网由伦敦之心字幕组发布。田中美奈实与加藤Sylwia因频繁受罚获得观众关注，播出范围覆盖关东地区及部分地方电视台 。
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