优游涵泳，汉语成语，拼音是yōu yóu hán yǒng，意思是指从容求索，深入体会 。该成语出自宋·朱熹《论语集注》引胡氏对《论语·为政》的注解 ，可作谓语、定语，用于书面语 。其近义词为“优柔餍饫”（亦作“优柔厌饫”） 。北宋程颢、程颐将“涵泳”解为涵化吸受的意思 。教育家朱光潜将“优游涵泳”理解为猛火煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿 。现代应用中，该词亦用于描述在特定领域（如思想史研究、书法细节）中从容深入地探索与体会的状态 。
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