悠客，又称“新退休主义者”，指主动从高强度职业状态中暂停或减缓节奏，追求身心自由与休闲生活的人群。其核心特征在于平衡工作与生活，注重健康管理及个性化休闲方式，以财务自主为基础转向自我实现与精神满足 。
这一群体主张通过旅行、艺术创作等方式缓解压力，强调非功利性价值，重构生活节奏。典型实践包括自由职业转型、低物欲消费及半退休状态，其生活方式常被概括为调节身心、尽家庭责任、更新知识、为所爱而工作四大要点 。悠客需具备经济基础与心理准备，避免与社会脱节的风险 。丽江、凤凰、杭州等地被认为是悠客的聚居地 。
该概念萌芽于1998年中国IT行业流行的“35岁退休”思潮，早期表现为对提前退休的理想化追求 。随着社会压力加剧，新华网调查显示高达82.5%的受访者想提前退休 。2000年代出现商业化转型案例，如商标注册及“悠客小镇”等文旅项目，标志着其从职场理念向文化符号的演化 ；2024年备案了“悠客公元休闲文旅综合体项目” 。
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