让·阿马杜·蒂加纳（Jean Amadou Tigana），1955年6月23日出生于马里巴马科，法国职业足球运动员、教练，场上司职中场。
蒂加纳于1975年在法乙的土伦俱乐部出道，当时20岁。1978年加盟法甲里昂俱乐部。1981年转会至波尔多，在波尔多效力期间帮助球队三次夺得法甲冠军。 1989年转投马赛，随队连续获得联赛冠军。 国家队方面，蒂加纳于1980年首次入选法国队。他在1982年世界杯上成为国家队主力，并入选赛事最佳阵容。 1984年，他与普拉蒂尼、吉雷瑟组成的中场铁三角帮助法国队夺得欧洲杯冠军。 1986年世界杯后逐渐淡出国家队。 教练生涯始于1993年执教里昂，之后曾执教摩纳哥、富勒姆等俱乐部。2011年12月，蒂加纳签约上海申花，成为该队主教练。 2012年4月，不再担任申花主帅。 2021年，蒂加纳担任法丙联赛土伦俱乐部的总经理。
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