外贸SOHO（Small Office and Home Office）是指个人或小型团队在家或小型办公场所独立开展国际贸易业务的自由职业模式，其核心特征为低成本运营、灵活性和高度依赖互联网技术。该模式伴随中国加入世贸组织而兴起，从业者通过整合供应链资源完成市场调研、客户开发及订单执行全流程业务 。
从业者通常通过挂靠外贸公司或注册国内公司开展业务，需处理工厂协作、报关出口及收汇结算等事务，部分采用"先订单后生产"模式降低库存风险 。其运营依赖电商平台、社交媒体等线上工具开发客户。随着数字技术发展，从业者可选择向超级个体、精品贸易公司或工贸一体等方向演进。
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