九宫格日记是一种新型日记形式，由日本人佐藤传发明，后传入中国。其采用九宫格布局，中央格子记录日期与天气，其余八格可自定义分类（如计划、健康、娱乐等），通过填空式记录实现快速书写 。
该形式通过预设分类模块帮助用户聚焦生活重点，例如记录健康状态或为他人所做的事，促进自我反思与计划执行 。用户可自定义模板，教师借鉴其形式改良观察记录表，缩短记录时间并提升信息提炼能力 。
九宫格日记灵感源自佐藤传《晨间日记的奇迹》，传入中国后由九格时光等站点推动本土化创新 。
想要了解更多“九宫格日记”的信息，请点击：九宫格日记百科
