7·7宜兰地震是2025年7月7日20时1分发生于中国台湾宜兰县的地震事件，震级为4.0级，震源深度60千米，震中位于北纬24.58度、东经121.81度。
震中距苏澳镇4千米、冬山乡9千米、五结乡11千米、罗东镇12千米、三星乡17千米，距宜兰县城区18千米、台北市57千米，震中5千米范围内平均海拔约400米。
根据中国地震台网速报目录，震中周边200千米内近5年发生4级以上地震，最大为2024年4月3日台湾花莲县海域7.3级地震 。
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