黑芝麻怎么吃可以治白发？ 时间：2026-08-07 00:23:00 浏览：985次 黑芝麻炒熟加蜂蜜调成糊状加在沙拉酱里或抹在面包上吃，都可以充分发挥其功效。黑芝麻中含有丰富的卵磷脂和维生素，每天坚持是用黑芝麻。可以有效的改善白发问题。黑芝麻可以放在粥里加桑葚一起食用，或者炒熟磨成粉搭配核桃，不但可以改善白发，还有治疗失眠神经衰弱的功效。 标签：黑芝麻,白发
